✨Taller de Bienestar Creativo✨
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El Curso se activa cuando haya un grupo mínimo
A veces ni siquiera te das cuenta, pero vas acumulando pequeños pesos invisibles: el cansancio, la frustración, el estrés de la semana, los pendientes que no terminaste... Y cuando menos lo esperas, te sientes bloqueada, sin energía, con la cabeza llena de ruido.
Y lo peor es que no encuentras un momento solo para ti.
¿Qué pasaría si en lugar de sentirte abrumada, te regalaras un momento para soltar y empezar la semana más ligera, más conectada contigo?
Por eso nace este taller. Para que descubras cómo el arte, la escritura y la creatividad pueden ayudarte a liberar y renovar tu energía, incluso si no te consideras creativa.
✨ Lo que vivirás en esta clase en vivo:
Un tiempo para ti, sin juicios ni presión.
Actividades creativas fáciles y accesibles.
Ejercicios para descargar el estrés y renovar tu energía.
Herramientas para que sigas aplicando esta práctica por tu cuenta.
Conexión con otras mujeres que buscan bienestar a través de la creatividad.
🔥 ¿Cómo funciona?
Nos reunimos en vivo por Zoom
Estarán disponibles dos fechas para el taller, puedes elegir la que mejor se acomode a ti
Este es un taller de bajo costo, diseñado para que puedas acceder a herramientas poderosas de creatividad sin preocuparte por el presupuesto.
Es una sesión práctica y guiada, donde irás explorando diferentes ejercicios creativos.
No necesitas materiales complicados (te enviaré una lista sencilla antes del taller).
Al final, te llevarás un bono especial con ejercicios extra para seguir explorando después del taller.
Puedes formar de la comunidad en Telegram, este espacio donde podrás conectar con personas que, como tú, están explorando su creatividad como camino hacia el bienestar.
🔥¡Importante!
En este espacio, no hay presión ni expectativas. No necesitas saber dibujar, escribir bonito ni ser “creativa”. Solo necesitas querer regalarte este momento.
🖌️ Explorarás técnicas creativas fáciles y accesibles para soltar emociones, liberar tensiones y ganar claridad. 📖 Descubrirás cómo el journaling y el arte pueden ser herramientas de bienestar, sin complicaciones. 💆♀️ Tendrás un espacio seguro para conectar contigo misma, sin juicios ni distracciones. 🎨 Saldrás con una sensación renovada, lista para enfrentar la semana con una nueva energía.
No es solo un taller, es un respiro para la nueva semana.
💖Para quién es este taller
Para ti, que sientes que necesitas un momento para ti misma, sin culpa.
Para ti, que a veces te sientes saturada y quieres aprender a soltar de una forma creativa.
Para ti, que buscas una manera diferente y ligera de renovar tu energía.
Para ti, que quieres empezar la semana con menos estrés y más claridad.
Si algo de esto te resuena, este espacio es para ti.
El espacio que necesitas para soltar lo que pesa y empezar la semana más ligera, con claridad y creatividad.
📩 ¿Tienes dudas? Escríbeme por whatsapp
¿Quién soy?
Mi Historia Creativa
Hola soy Dafny, Artista Creativa, Emprendedora, Esposa y Mamá. Hondureña construyendo una nueva vida en Italia.
Durante mi proceso de adaptación a este país, descubrí una pasión profunda por el desarrollo personal y la creatividad. El arte se convirtió en mi refugio, una forma de expresar mis emociones y explorar mi identidad en este nuevo entorno.
Desde siempre de manera inconsciente, usaba la creatividad para sentirme mejor. Pero fue aquí, en Italia, donde mi interés por el arte verdaderamente floreció. En medio de los desafíos de adaptarme a una nueva cultura, decidí inscribirme en una escuela de arte, buscando no solo desarrollar mis habilidades artísticas, sino también hacer nuevas amistades y combatir la soledad que a veces sentía.
Me di cuenta de que el arte y la creatividad no era simplemente una vía de escape para mis emociones, sino también una poderosa fuente de bienestar.
La creatividad siempre ha sido mi refugio, pero ahora se ha transformado en mi herramienta consciente para el bienestar y el desarrollo personal. Esta transformación me hizo comprender que el arte y la creatividad tiene un poder sanador que puede ayudarnos a todos a superar obstáculos y reinventarnos, especialmente cuando enfrentamos cambios importantes en nuestras vidas.
Creo firmemente que, con las herramientas adecuadas, todos podemos aprovechar el poder de la creatividad para transformar nuestras circunstancias, por desafiantes que sean.
Mi pasión es inspirar a otras mujeres a descubrir su creatividad y usarla como herramienta de bienestar y crecimiento personal.
¿Por qué apuntarte al taller?
💸 Porque tiene un precio bastante accesible, ¡y no sé por cuánto tiempo estará así!
🧘♀️ Porque necesitas una manera diferente de aligerar tu semana y mejorar tus emociones.
🌱 Porque lo que aprenderás no lo descubrirás por tu cuenta.
🔮 Porque lo que puedes descubrir de ti misma y de lo que eres capaz te sorprenderá.
⏰ ¡Es hora de regalarte un tiempo para ti! 🎁
"Estos testimonios reflejan los beneficios generales del bienestar creativo que nuestro taller busca promover."
Descubrir el bienestar creativo transformó mi rutina diaria. Dedico 20 minutos cada mañana a dibujar libremente y esto ha reducido notablemente mi ansiedad. Las prácticas creativas me han dado herramientas para manejar mejor el estrés laboral
- María L., 34 años
Como madre de dos pequeños, encontrar tiempo para mí parecía imposible. Incorporar prácticas de bienestar creativo en mi rutina, aunque sea por 15 minutos mientras los niños duermen la siesta, ha sido mi salvación. Pintar con acuarelas me ayuda a reconectar conmigo misma y recargar energías. Ahora estoy más presente con mis hijos y manejo mejor los momentos de caos familiar
- Laura P., 36 años
"Participar en actividades de bienestar creativo me reconectó con una parte de mí que había olvidado. A través de la escritura expresiva y técnicas de collage, encontré un espacio seguro para procesar emociones difíciles después de una pérdida familiar. Es sorprendente cómo el simple acto de crear puede ser tan sanador.
- Ana R., 42 años
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